Avtor: Urednik

Včasih bolniška odsotnost lahko prekriža načrte, včasih pa ne

Po dveh letih pandemije sem končno prišla na vrsto tudi jaz in zbolela z zloglasnim virusom, ki se imenuje covid. In niti najmanj ni bilo prijetno. Kljub temu da mi je po eni strani prinesel, prislini počitek, moram priznati, da nisem bila dva tedna prav za nikamor. Večino dni sem prespala ali pa gledala serije. Mislila sem, da bo vseeno manj utrujajoče, ampak sem se zmotila. Prvi teden je bil najtežji. Imela sem vročino in glavobol. Po nekaj dneh so se mi razvile bolečine v grlu. Ko se je končno najhujše umirilo, se je pa začelo kašljanje, smrkanje in spanje. Še danes po dveh tednih nisem popolnoma zdrava, sem pa vsaj malce manj utrujena.

Včasih bolniška odsotnost lahko prekriža načrte, včasih pa ne

Ker pa po vsej verjetnosti bolniške odsotnosti ne morem ravno veči v nedogled, sem se danes morala sprijazniti s tem, da moram počasi začeti delo. Z lahkoto bi pa še kar nekaj dni brezskrbno spala pred svojo najljubšo serijo. To je bilo zadnji teden moje najljubše opravilo in prav nič mi ni bilo žal.

Dejansko mi je bil bolje biti na bolniški kakor pa na dopustu, ker se na dopustu ne bi naspala. Ko sem na dopustu, imam vedno slabo vest, če kakšen dan zaspim, ker mi je tega res škoda. Ampak včasih sem enostavno tako zelo utrujena, da ne gre drugače. Sedaj, ko sem bila na bolniškem dopustu, sem pa prvič po dolgem času spala po cele dneve. Zelo redko zbolim namreč in res nimam te navade, da potem cel teden samo spim. Sicer je pa tudi covid ena taka čudna bolezen, pri kateri je vsak nerealno utrujen.…

Posted on by Urednik

Kaj vse vam ponuja in omogoča zobna estetika

Le malokdo med vami se v resnici lahko pohvali s povsem perfektnimi zobmi. Čeprav vas morda ne mučijo zobne bolečine in imate v resnici skorajda povsem zdrave zobe, pa vam nasmeh krade na primer zabarvanost zob. V tem primeru bi si lahko omislili beljenje zob, ki je tudi sicer precej priljubljena storitev, ki vam jo ponuja zobna estetika.

Tudi na sploh vam zobna estetika lahko omogoči številne cenovno dostopne in kakovostne storitve oziroma rešitve za vaše zobe. Med bolj priljubljenimi storitvami so tudi zobne luske. Najprej pa se seveda osredotočimo na to, kaj je estetsko beljenje zob in za koga je takšna estetska storitev v zobozdravstvu najbolj primerna.

 

Beljenje zob je primerno skorajda za vsakogar

Med bolj priljubljenimi oziroma zaželenimi storitvami, ki vam jih omogoča zobna estetika, je tudi estetsko beljenje zob. Primerno je skorajda za vsakogar med nami, kljub temu pa je pred odločitvijo potrebno nujno obiskati zobozdravnika, ki bo opravil pregled vaše ustne votline oziroma zob.

Beljenje zob se na primer za nesmiselno pokaže v primeru, ko so zobje okvarjeni oziroma imajo precej velike plombe. Na sploh pa je beljenje zob učinkovito kar pri 90 % pacientov. Za takšno storitev so še najbolj primerni zobje, ki so obarvani zaradi starosti, kajenja in ne nazadnje zaradi velikega uživanja kave in pravih čajev.

 

Kaj vse vam pomagajo reševati zobne luske

Še ena od storitev, ki vam jo omogoča zobna estetika, pa so zobne luske. Te so zelo dobrodošla oziroma zaželena rešitev pri obsežni zobni gnilobi, pri povečanih razmakih med zobmi, pri raznih ortodontskih nepravilnostih, pri velikih zalivkah na sprednjih zobeh, zabarvanih zobeh in ne nazadnje tudi pri madežih na zobeh.

Najpogosteje pa se v zobni estetiki luske uporabljajo kot učinkovita estetska rešitev na zgornjih sprednjih zobeh. Z njimi tako lahko na relativno hiter in preprost način poskrbite za precej lepši videz svojih zob.…

Posted on by Urednik

Koliko let res lahko mezoterapija zavrti nazaj?

Zanima me, koliko let res lahko odvzame mezoterapija in kdaj je zadnji čas, ko je tak tretma smiseln. Ali bi lahko tudi kakšni zelo stari ženski, ki j stara okoli sedemdeset let odvzeli toliko let, kolikor recimo kakšni petdesetletnici.

Po fotografijah sodeč se mi zdi, da bi lahko tudi, kakšna že res zgubana koža prejela lep rezultat. Me pa vseeno zanima, ali je to res izvedljivo. Se mi vseeno zdi, da je mezoterapija nekaj, kar mora imeti tudi dobro osnovne pogoje v koži, da je lahko rezultat takšen kakršnega si prestavljam. Morda sem motim, ampak mislim, da ne. Kako bi lahko koža uporabila kolagen, po tem, ko ga že skoraj ni več, in to več let. Ali bi potem ta kolagen tudi hitreje odšel iz telesa in bi se stanje lahko hitreje vrnili nazaj na tisto, kar je bilo. Bi v tem primeru morala biti mezoterapija obnovljena vsak mesec ali bi bilo vseeno dovolj, da bi bila obnovljena na vsake pol leta. To so vsekakor vprašanja za strokovnjaka, ampak res si želim to videti na praktičnem primeru, ker bi bila šele takrat prepričana, da je to res tisti rezultat, ki bi ga nekdo prejel.

Bi bilo pa vsekakor zanimivo, a bi bila recimo ženska pri okoli sedemdesetih letih, kar naenkrat videti stara šestdeset let. Sem prepričana, da bi bila marsikakšna zelo vesela tega. Sicer je pa tudi res, da je večino žensk pri tisti starosti že skoraj neobremenjena z videzom in močno dvomim, da bi se odločile za to, da bi jim mezoterapija pomladila obraz. Vsaj jaz ne vem, ali bi se mi pri tistih letih dalo s tem ukvarjati.

Danes imam res čudna razmišljanja, ampak sem ravno pred kratkim prebrala članek o tem, kako mezoterapija dela čudeže na že ne vem, kako postaranih obrazih in me res zanima, ali je to resnica.

 …

Posted on by Urednik

Končno je tukaj hipnoza in znanje, kako lahko to uporabljam

Končno je za mano delavnica, kako se uporablja hipnoza na različnih področjih v mojem življenju. Res sem dobila ogromno uporabnih navodil, kako lahko to uporabim in že takoj sem začela uporabljati nekaj pristopov. Poleg tega, da se mnogo bolje počutim v glavi in v telesu, sem tudi mnogo bolje motivirana in posledično bolj produktivna. In če pomislim, da komaj en teden uporabljam tehniko, ki se ji reče hipnoza za delo na sebi in za preboj v življenju.

Delavnica je trajala štiri dni. Dva dni pred koncem tedna in dva dni takoj po koncu tedna. Vsebovala je res ogromno koristnih informacij in dvomim, da mi bo uspelo vse tehnike uporabiti. Vem pa, da bom že s polovico tehnikam naredila ogromno na sebi. Vseeno moram pa paziti pri teh stvareh to, da ne delam samo tehnične vaje doma in da jih uporabljam še v pravem življenju. Konec koncev je hipnoza nekaj, kar delaš doma in potem moraš vse to testirati na realnih situacijah, da vidiš, kako se drugače odzivaš, če se.

Vsekakor bom še kakšen teden pridno delala na tem, da bo hipnoza res naredila največ kar lahko brez kakšnih distrakcij, potem bom pa vse skupaj preslikala na zunanji svet. Ampak mislim, da mi gre že sedaj kar dobro, ko pride kakšna situacija in spontano odreagiram, tako kot sem si vedno želela. Tako, da za sedaj sem več kot zadovoljna, da se končno premikam v želeno smer. Upam le, da bo to znanje ostalo in  ga bom znala obnavljati in tudi nadgrajevati. Včasih, kakšne tehnike potem kar izpuhtijo, ko jih osvojim, je pa tudi res, da pri kakšni stvari, kar malce pozabim, da je treba kdaj narediti kakšno obnovo.

Glede na to, da se hipnoza iz dneva v dan izkazuje za primerno orodje in glede na to, da je res preprosta za uporabo, se mi zdi, da ne bom imela težav, da bom to tedensko obnavljala.…

Posted on by Urednik

Vodovod – razvoj in nastanek skozi zgodovino

Ljudje so že v starih časih zelo dobro zavedali, da je voda izrednega pomena za življenje. Voda je ključnega pomena za preživetje, saj je njena uporaba vsakodnevna. Uporablja se za pitje, kuhanje, pranje, za raznorazne industrijske procese, proizvodnjo in podobno. V davnih časih vodovoda niso imenovali tako, kot ga imenujemo danes, imeli so svoje poimenovanje, in to je akvadukt.

Čeprav je industrija napredovala in se je vodovod do sedaj že zelo razvil, se še vedno včasih pri kakšnih primerih inženirstva uporablja beseda akvadukt.

 

Vodovodi v antičnih časih

Prvi akvadukt je bil izumljen že v stari Grčiji. Nato so vodovod naredili tudi na bližjem vzhodu ter v Indiji. Tam se je pričela gradnja razno raznih namakalnih sistemov. Veliko informacij glede samega vodovoda smo uporabili ravno iz antičnih časov, saj je veliko stvari zelo uporabnih še dandanes.

Za vodovod, ki ga poznamo danes, smo lahko zelo hvaležni svojim prednikom, ki so s svojim znanjem razvijali načrte, kako bi vodovod oziroma akvadukte sploh gradili in kako bi jih lahko izkoristili v čim večji možni meri.

 

Rimski akvadukt 

Rimljani so bili zelo napredni in tudi zelo iznajdljiv narod. Zelo močni so bili v gradnji in tlakovanju. Rimljani so želeli biti oskrbovani z vodo ves čas, zato so vodovod razširili oziroma zgradili po celotnih svojih ozemljih. S tem načinom so želeli vodo pripeljati v mesto iz zunanjih virov. Tako je vodovod zagotavljal zadostno količino vode za javna stranišča, kmetije, vrtove, fontane, rudarstvo in seveda tudi mline.

Večina samih rimskih akvaduktov oziroma vodovod se je izkazala za zelo zanesljive in trajne, kar je pomenilo, da je njihova gradnja učinkovita in sam sistem gradnje zelo praktičen. Uporaba vodovoda je ostala izrednega pomena še dandanes. Seveda si vsak zelo težko predstavlja, da ne bi imel vode skoraj na vsakem koraku. Za dovolj kakovosten vodovod v vašem objektu pa seveda lahko poskrbijo samo izkušeni mojstri.…

Posted on by Urednik

V svoj urnik bi dodala nov šport, da malce zamenjam svoje navade

Ker sem se že precej naveličala vseh rekreacij, ki jih izvajam, se odločam za nov šport, da malce spremenim svoj prosti čas. Razmišljam, da bi se naučila bordati ampak za to sem verjetno za letos prepozna. Lahko pa razmišljam o tem, da si poleti kupim opremo, ker bo cenejša in si potem to pripravim za naslednje leto. 

Za sedaj pa razmišljam, da bi morda izbrala šport, ki bo lažje izvedljiv. Pa seveda, da ne bo le zimski šport. Joga mi je sicer zanimiva, ampak po tihem se spogledujem z aerial jogo. Malce drugačen šport, v resnici, ki je zelo kreativen. Tudi bolj plesen, kar pa vsekakor obožujem, ker če bi le lahko, bi zagotovo izbrala kakšen ples, ampak potem bi se hitro znašla kje med najstniki na treningu, kar pa res ne vem, ali bi bila dobra ideja. Na žalost nimam veliko možnosti pri plesu. Aerial joga bi pa po moje šla skozi. Tudi za moja kolena bi bila najverjetneje zelo varna zadeva, ker ni nobenih udarcev. Vsaj upam, da jih ni. Ne vem, koliko je res treba, da človek doseže stopnjo izvajanja, da je to varno. Če bi padla dol iz zelo visoke višine potem verjetno, ne bi bilo dobro, če ne bi imela spodaj vsaj kakšne blazine. Niti ne vem, kako točno potekajo treninge za začetnike namreč. Deluje kot zelo lahkoten šport, a v resnici nit ne tako varen, če dobro pomislim. No vsaj, če ne bi imela primernega znanja za to. Kar bi pa na začetku kar bil izziv.

Nekaj bom že našla. Fitnes vaje doma mi niso več dovolj, plezanje mi je že malce dolgočasno in kolesarim lahko le, ko so primerne temperature in je zunaj prijetno vreme. Kar pa na koncu lahko izpade, kakor da imam le nekaj mesecev za to čez leto. Je pa vsaj zelo prijeten šport meni osebno.…

Posted on by Urednik

Ker me predolgo ni bilo pri zobozdravnik ljubljana, imam sedaj kar precej stvari za urediti

Na zadnjem pregledu mi je zobozdravnik Ljubljana skoraj za celo naslednje leto napovedal termine, ker imam toliko stvari, ki jih moram urediti.

Prva stvar, ki me čaka, je rentgenska slika, ker je nisem naredila že nekaj let in seveda zobozdravnik Ljubljana ne more na pamet vedeti, kaj se dogaja z mojimi zobmi brez tega. Naslednja stvar, ki me čaka, je odstranitev zgornjih modrostnih zob, kar tudi odlašam že nekaj let. Potem so pa plombiranja in beljenje in najbrž bo še kaj našla, kar ta trenutek ne vem.

Še dobro, da imam končno čas, da se lahko posvetim temu. Zadnja leta mi to res ni bilo naklonjeno in tako sem kar nekaj naročenih terminov zamudila, ker mi nikakor ni uspelo. Moram pa priznati, da sem zelo vesela, da me je ta zobozdravnik Ljubljana sprejel, ker kolikor opažam, je resnično dober. Ko sem se odločala, da bom estetsko urejala sprednje zobe, se je on res potrudil. V enem mesecu je bilo vse urejeno. Moj nasmeh pa končno pripravljen, da se smejim. Prav spomnim se, kako sem si več let želela to, in ko sem končno prišla do tega, je bila to ena izmed boljših odločitev v mojem življenju. 

Tokrat bom zopet pobelila sobe, ki nimajo prevlek, saj so že malce porumeneli, in preden mi bo zobozdravnik Ljubljana urejal plombe, bo treba to narediti, da bodo plombe barvno usklajene. In seveda moji zobje ponovno beli. Komaj čakam. Res je čas, da si zopet malce, polepšam nasmeh. Saj ne da ta ni lep, ni pa več toliko, kot je bil na začetku.

Najbolj se pa iskreno veselim, ko mi bodo končno odstranili modrostne zobe. Vem, da bom nekaj dni v bolečinah in da operacija ne bo prijetna, ampak glede na to, kako me na trenutke motijo, komaj čakam, da mi jih zobozdravnik Ljubljana končno odstrani. 

…

Posted on by Urednik

Za koga vse je lahko primeren kemični piling

Zagotovo ste za kemični piling že uspeli slišati, še posebej če dobro skrbite za nego ter zdravje svoje kože. Pri takšni vrsti pilinga se kontrolirano odstrani zgornji sloj kože, in sicer do določene globine. Na takšen način se lahko dovolj učinkovito spodbudi obnova pa tudi rast nove, lepše in ne nazadnje še pomlajene kože. Glede na samo delovanje pa lahko kemični piling razdelimo na povrhnjega, srednje globokega ali pa globokega.

Globina pilinga se praviloma izbere glede na vrsto ter velikost sprememb, ki jih želimo odstraniti pa tudi na sam čas okrevanja. V primerjavi s površinskim je srednje globok in tudi globok kemični piling zagotovo precej bolj učinkovit. Zavedati pa se moramo, da je zato tudi okrevanje nekoliko daljše.

Za odstranjevanje pigmentnih sprememb na koži

In za koga je kemični piling še posebej dobrodošla izbira? Zagotovo za vse tiste, ki so na primer želite na relativno hiter pa tudi dovolj učinkovit način odstraniti pigmentne spremembe oziroma rjave madeže ali pege na koži. Prav tako je postopek zaželen za zdravljenje vdrtih in hipertrofičnih brazgotin, za glajenje gub, za izboljšanje kakovosti in tonusa kože, za odstranjevanje struktur nepravilnosti kože.

Ne nazadnje je kemični piling odlična izbira tudi za vse tiste posameznike, ki se soočajo z aknami.

Tovrstna oblika pilinga se lahko uporablja na vseh delih našega telesa

Odlična novica pa je, da se kemični piling lahko uporablja na prav vseh delih našega telesa. Najpogosteje pa se tovrstni postopek uporablja na obrazu, vratu, dekolteju in na rokah, torej na nekoliko bolj izpostavljenih oziroma vidnejših telesnih delih.

Ker kemični piling lahko zelo izboljša samo kakovost kože, se posledično uporablja tudi v kombinaciji z operativnimi posegi za pomlajevanje obraza. Še zlasti to velja za tistem, pri katerih se spreminja položaj in zgradba globljih tkiv.

Globina samega delovanja pa je odvisna zlasti od sestavin raztopine za kemični piling.

…

Posted on by Urednik

Collagen je primeren tudi za zgoščevanje las

Collagen je že precej časa označen kot čudežna snov, ki upočasnuje staranje. V povezavi z njim pa se kljub temu pojavljajo nešteta vprašanja, ki zanimajo predvsem kupce, ki si želijo takšno snov kupiti tudi v obliki prehranskega dodatka.

Vsekakor je treba najprej vedeti, kaj collagen sploh je in kako pravzaprav deluje v našem telesu. To je posebna vrsta beljakovine, ki je kot nekakšna vrsta lepila, saj naše telo dobro drži skupaj. Da bi ga naše telo lahko sploh izdelalo, pa potrebuje aminokisline, kot so lizin, prolin ter glicin.

Lahko collagen pomaga tudi pri zgoščevanju las

Eno od pogostih vprašanj je tudi to, ali collagen pomaga zgostiti lase. Dovolj kolagena vsekakor lahko pomaga pri pospeševanju rasti las pa tudi pri rasti novih. Naši lasje so namreč narejeni iz keratina. Zanj velja, da je iz aminokislin, ki sodelujejo pri izdelavi kolagena.

Naše telo torej tudi v takšnem primeru potrebuje aminokisline, ki veljajo za gradnike kolagena pa tudi ostalih tkiv. Sicer pa naj bi sam collagen lasne mesičke varoval pred prostimi radikali. Tudi zato so lahko naši lasje še lepši, obenem pa tudi precej hitreje rastejo.

Ali se z uživanjem kolagena lahko zredimo

Dosti kupcev prehranskih dodatkov zanima tudi, ali collagen redi oziroma ali lahko z njegovim jemanjem tudi shujšamo. Načeloma velja, da sam collagen oziroma njegovo uživanje v obliki prehranskega dodatka ne redi. To pa bi se lahko zgodilo, če bi uživali takšnega, ki je poln sladkorjev.

Nekatere vrste kolagena so povsem brez sladkorja pa tudi brez kakršnega koli okusa. Pomembno je še poudariti, da sam collagen ne pripomore k izgubljanju telesne teže. Je pa naša koža zaradi precej večje vlažnosti ter navlaženosti videti precej bolj napeta, sijoča in elastična. To pa je tudi odlična novica za vse tiste, ki se že dolgo časa spopadate s celulitom.…

Posted on by Urednik

Navsezgodaj zjutraj me je presenetil smrad v kopalnici, ki ga nisem pričakoval

Kot vsakodnevni jutranji ritual sem se prebudil in si na štedilnik dal kavo. Preden voda zavre, se grem v kopalnico uredit. Ko sem vstopil v kopalnico, pa me je presenetil smrad v kopalnici, ker ga nisem pričakoval. Bil sem šokiran, kako to, da naenkrat v kopalnici nekaj tako smrdi. 

Ko sem pregledal odtoke, sem videl, da smrad v kopalnici prihaja iz odtoka iz kopalne kadi. Tako sem vedel, da se je odtok zamašil in da moram sedaj to rešiti. Postal sem prav slabe volje, ker sem takoj zjutraj zavohal smrad v kopalnici in imel pokvarjen dan. 

Ker nisem imela časa, da bi to uredil že pred službo, sem v službi razmišljal, kako se sedaj smrad v kopalnici širi povsod in koga naj pokličem, da mi bo odtok rešil. Nisem vedel, ali bo mogoče uspelo meni, zato sem se raje odločil, da za enkrat ne pokličem nikogar, ampak počakam, da vidim, ali bom rešil sam.

Ob prihodu domov sem že na vhodu zavohal smrad v kopalnici in takoj sem vedel, da me čaka grdo delo. Preden sem odšel od doma sem v kopalno kad nalil vodo, da bom kasneje videl, koliko so cevi zamašene in če je kaj vode odteklo, sem bil presenečen, ko sem videl da v kopalni kadi ni vode. Očitno se je odtok odmašil, smrad v kopalnici pa je ostajal še od prej. Ponovno sem odprl vodo in videl, da voda odteka in da je vse ok. 

Kako sem bil srečen, da še nisem poklical koga, ki bi očitno prišel zastonj in bi ga moral vseeno plačati. Sedaj bom pozoren na smrad v kopalnici, da se zadeva ne bo ponovila, kajti če se bo ponovila, potem bom moral očistiti cevi, če tudi bo voda odtekala, ker očitno nekaj ne bo v redu. …

Posted on by Urednik